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Objectif Calories
Calculateur sur-mesure
Taille (cm)
Poids (kg)
Âge
Sexe
Homme
Femme
Niveau d'activité
Sédentaire (bureau)
Léger (1-3x / semaine)
Modéré (3-5x / semaine)
Très actif (6-7x / semaine)
Objectif
Perte : 0,25 kg / semaine (Léger)
Perte : 0,50 kg / semaine (Recommandé)
Perte : 0,75 kg / semaine (Soutenu)
Perte : 1,00 kg / semaine (Intense)
Perte : 1,50 kg / semaine (Agressif)
Maintien du poids
Prise : +0,25 kg / semaine (Léger)
Prise : +0,50 kg / semaine (Recommandé)
Calculer l'objectif
Apport quotidien cible
0 kcal